加时赛是足球比赛中用于决出胜负的关键环节，尤其在淘汰赛阶段，当常规90分钟双方战平，比赛将进入加时赛。根据国际足联（FIFA）规则，加时赛共30分钟，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水暂停。值得注意的是，加时赛并非所有赛事都强制采用——例如部分杯赛或青年赛事可能直接进入点球大战，但主流成年职业赛事（如世界杯、欧冠）通常先进行加时。
加时赛中的犯规、越位、手球等判罚标准与常规90分钟完全相同，裁判依据《足球竞赛规则》执行。VAR（视频助理裁判）在允许使用的赛事中同样全程介入，包括加时赛阶段。这意味着红黄牌累计、点球判罚、越位进球无效等规则均无例外。唯一区别在于换人名额：部分赛事允许球队在加时赛额外使用第6个换人名额（需赛前规程明确），但这属于竞赛规程调整，而非规则本身的改变。
过去曾实行的“金球制”（即加时赛先进球一方立即获胜）已于2004年被国际足联正式废除。如今无论加时赛上半场是否进球，都必须踢满30分钟。若加时结束后比分仍平，则通过点球大战决出胜者。点球大战采用五轮制，若五轮后仍平，则进入“突然死亡”模式，直至一方罚进而另一方罚失。需要强调的是，加时赛的进球计入球员个人数据和总比分，但不影响点球大战的独立计分逻辑。
值得注意的是，加时赛中的体能消九游体育官网耗极大，裁判对犯规尺度有时会略显宽松，但这并非规则允许，而是实际执法中的主观判断差异。球迷常误以为“加时赛手球不算”，实则不然——只要符合手球犯规要件（如故意扩大防守面积、手臂高于肩部等），即便在加时最后一秒，仍可判罚点球。规则从未因比赛阶段而改变，变的只是场上形势与裁判的临场权衡。
